Mangó smoothie

Csak pár hozzávaló, 2 perc a blenderben és kortyolhatjuk is a mangó smoothie-t. Ha ránk tör az édesség iránti vágy, igyunk meg egy pohárkával,szuperül el is telít. Ha a tejet kihagyjuk belőle, akár fagyigépben is kifagyaszthatjuk és kész a frozen yogurt:)

Hozzávalók:

1 csésze: 250 ml

1 csésze felkockázott mangó

1 csésze natúr görög joghurt

fél csésze tej

ízlés szerint 1-2 tk. méz

Elkészítés:

1. A mangót meghámozzuk, felkockázzuk.

2. A tejjel, joghurttal blenderbe tesszük és összezúzzuk. Ha a mangó nem túl édes, mézet adhatunk hozzá.

Fontos, hogy puha, érett mangót használjunk, aminek a héja sárgás-pirosas, de semmiképp sem zöld.

3. Voilá, töltsük pohárba és már élvezhetjük is.:)