Hol is kezdjem...3 hozzávalóból készül, maximum 20 perc alatt kész...Nincs benne tojás, liszt, hozzáadott cukor...Egészséges...Isteni finom...Melegen is, langyosan is, hidegen is...Edzés előtt, után tökéletes...Nem lehet abbahagyni...Ki KELL próbálni, higyjétek el nekem. A recept innen.
Hozzávalók:
kb. 15-20 darabhoz
csésze: 250 ml
1 csésze zabpehely
2 érett banán ( minél érettebb, annál jobb)
1/4 csésze csokicsepp
Elkészítés:
1. A banánt villával összetörjük, hozzákeverjük a zabpelyhet és a csokicseppet.
2. Teáskanálnyi halmokat teszünk sütőpapírral bélelt tepsire.
3. 180 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt készre sütjük, amíg pirulni nem kezd a széle.
Ez egy puha, szaftos sütike lesz, nem ropogós!!!!!
Tetszik!!!Kipróbálom!!
VálaszTörlésMindenképp, isteni! nem mintha neked számítanának a kalóriák, de engem megnyugtat, hogy bűntudat nélkül lehet burkolni befelé :D
TörlésNagyon jó kis süti! Tetszetős! :)
VálaszTörlésÉn banánpalacsinta néven sütöttem nemrég ugyanezt:) Nem jutott eszembe, h csokival is fel lehet turbózni. Köszi az ötletet :)
VálaszTörlés