Thursday, 27 March 2014

Mangó-áfonya réteges smoothie

A minap azt gondoltam, unalmas a smoothie már, nincs semmi új ötletem!Dehogy unalmas, hiszen nem csak az ízekkel, hanem a színekkel és a mintákkal is lehet játszani!! Nézzétek csak,milyen szép színes, kétrétegű smoothie lett ez!!!És ma reggelre a nárciszaim is kinyíltak, kint meg süt a nap! Próbáljátok ki, hogy egy ilyen itallal indítjátok a napot, meglátjátok,minden más színben tűnik majd :)




Hozzávalók:
1 pohárhoz 

A mangós réteghez:
fél mangó
fél banán
kb. fél dl almalé 

Az áfonyás réteghez:
egy kis marék fagyasztott áfonya
fél banán
1 tk. őrölt lenmag
kb. fél dl almalé


Elkészítés:
1. A felkockázott mangót, a felkarikázott banánt kevés almalével simára, de sűrűre turmixoljuk. A poharat félig töltjük vele.
2. Elmossuk a turmixgépet, majd mehet bele a fagyasztott áfonya, a másik fél banán, az őrölt lenmag és kevés almalével ezt is pürésítjük.
3. Óvatosan, a pohár szélén lassan csorgatva a mangós rétegre öntjük, hogy ne keveredjen össze.


No comments:

Post a Comment