Wednesday, 6 October 2010

Zold zoldseges rizs

Ma kemenyitonap volt. Isteni kajat csinaltam. Csak egy baj volt vele: akarmennyit meg tudtam volna enni belole. Ez a rossz a zoldsegekkel. Nem laktatnak egyaltalan.
Mi kellett ehhez?
fel brokkoli
fel cukkini
kb. 10 dkg mirelit zoldborso
2 gerezd fokhagyma
1 csomag gyorsrizs ( 125 gr)
Kifoztem a rizst a szokasos modon. Egy edenyben, sos vizben  megfoztem a rozsaira szedett brokkolit, az utolso 2 percben beledobtam a zoldborsot is.
Olajat hevitettem egy serpenyoben es jol megpiritottam benne a vekonyra vagott cukkinit.Ezutan hozzaadtam a brokkolit es a borsot is, belereszeltem 2 gerezd fokhagymat, kicsit meg megsoztam, osszekevertem a rizzsel es mar fogyasztottuk is Mohaval.:)

No comments:

Post a Comment